Terapia manual en brazos

Progresivamente vamos añadiendo contenido sobre aplicaciones de terapia manual. En la última entrada tratábamos las relacionadas con las piernas, y, ahora, vamos con los brazos.

Terapia manual para codo de tenista

Comenzamos con el codo de tenista, una lesión recurrente tanto en deportistas como en el publico en general. A nivel formal se conoce como tendinopatía del epicóndilo o epicondilalgia lateral, aunque en muchas publicaciones se puede encontrar como epicondilitis, aunque éste es un término menos preciso. 

Es una afectación que genera dolor en la parte externa del codo. Ocurre cuando los tendones que realizan la extensión de la muñeca se sobrecargan o se inflaman por movimientos repetitivos de extensión de la muñeca y del brazo. Provoca dolor al movimiento y cuando es muy agudo imposibilita realizarlo.

En nuestras redes sociales podéis encontrar muchos tratamientos para esta lesión, desde electroterapia, una aplicación con pistola de masaje, punción seca, vendaje funcional o vendaje neuromuscular. A continuación, os compartimos un video sobre terapia manual de la zona del antebrazo y del codo que nos puede ayudar con la lesión.

 

Terapia manual para el hombro

Como ya hemos visto en otras entradas de nuestro blog, el hombro es la articulación con más movilidad del cuerpo. En él encontramos varias articulaciones, por ejemplo, escápulo-humeral, costo-clavicular…muchos músculos, tendones y ligamentos. Consecuencia de todo ese entramado de componentes musculoesqueléticos, y relacionado con la movilidad, se originan muchas lesiones.

En bastantes ocasiones no se tiene un diagnóstico claro sobre qué ocurre, es decir, no se sabe si es una tendinopatía, una bursitis o un hombro congelado. Consecuencia de ello, en el tratamiento se atacan los síntomas y no la causa. Para resolverlo, proponemos una aplicación general para el hombro con terapia manual. Comenzamos con la movilidad de la articulación glenohumeral, después tracciones en ambos ángulos para disminuir tensión en articulaciones. Seguimos con trabajo de tendones en corredera bicipital y en la V deltoidea; abordamos la parte muscular tratando los tres haces del deltoides. Y para finalizar un masaje general en toda la musculatura del hombro.

 

Las aplicaciones son parte fundamental de la terapia manual, pero realmente es igual de importante o más conocer las indicaciones. Si tenemos muchas herramientas sobre como tratar al paciente, pero no sabemos en qué pacientes las podemos utilizar no nos van a servir de nada. Si se realiza un tratamiento en una persona que no lo necesita, probablemente no obtendremos ningún resultado.

A rasgos generales la terapia manual se puede utilizar para prácticamente todo siempre que la adaptemos, excepto en fracturas sin consolidar, derrame articular, necrosis, patología tumoral, inflamaciones muy agudas y hemartrosis.

Por tanto, evitando las contraindicaciones anteriores, utilizaremos la terapia para las siguientes condiciones:

  • En hipomovilidad, es decir, cuando existe limitación del rango articular. Puede estar provocada por una caída, artrosis, enfermedades reumáticas etc.…
  • En afectaciones nerviosas como las ciáticas, cruralgías, el síndrome del túnel carpiano., cervicobraquialgias y muchas otras. 
  • Hipermovilidades, como la laxitud excesiva.
  • Disfunciones de tejidos blandos, ya sean musculares, tendinosas o ligamentarias. Este apartado es muy amplio, se engloba desde los esguinces, pasando por tendinopatías, capsulitis y también bursitis.
  • Topes articulares, causados por tensiones musculares, cirugías articulares como las prótesis…

Como habéis comprobado, la terapia manual es una técnica eficaz para tratar una amplia gama de afecciones. Concretamente en los brazos, podemos trabajar desde un codo de tenista, pasando por problemas en el hombro y muchas otras patologías. Si necesitas abordar algo en concreto, no dudes en escribirnos por redes sociales.  

Mediante el uso de varios componentes de la terapia manual, como por ejemplo, la movilización articular y el trabajo específico en tendones y músculos, se pueden aliviar molestias, mejorar la funcionalidad y prevenir la aparición de lesiones más graves.

En conclusión, es esencial conocer las indicaciones y contraindicaciones de la terapia manual para aplicar las técnicas adecuadas en cada caso. Esta técnica ofrece grandes beneficios, siempre que se utilice de manera consciente y adaptada a las necesidades específicas de cada paciente, buscando la recuperación y mejorando la calidad de vida.

 

 

 

 

Blibliografia

  • McKenzie, R. (2018) Terapia manual para el sistema musculoesquelético. Elsevier. 4ª edición.
  • Paris, S. (2015) Terapia manual: un enfoque práctico. Panamericana. 10ª edición. 
  • Cyriax, J. (2014) Terapia manual: un enfoque holístico. Elsevier. 3ª edición. 
  • Walker-Bone, J. (2014) El manual de terapia manual: diagnostico y tratamiento. EL sevier. 5ª edición.

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