Vendaje funcional para codo
Hemos hablado anteriormente en otro post del vendaje funcional más en detalle, explicando de qué se trata, qué materiales o vendas se suelen utilizar, que tipo de técnicas se emplean, y qué indicaciones y contraindicaciones tiene. Puedes echarle un vistazo en el siguiente enlace: https://fimefy.com/blogs/blog/que-es-el-vendaje-funcional
Tipos de vendajes funcionales para aplicar en la articulación del codo:
- Elástico: Es un método de contención que suele aplicarse para una compresión o limitación uniforme pero suave.
- Rígido: Es un vendaje más duro y se suele utilizar para limitar el movimiento por completo.
- Mixto: La mezcla de las dos anteriormente citadas.
Las lesiones del miembro superior suelen ser muy comunes, más específicamente, el codo suelen verse afectado en mayor medida en personas deportistas que realicen movimientos repetitivos de flexo-extensión y prono-supinación del mismo.
A continuación, os damos 3 tipos de aplicación de vendajes funcionales para codo:
CODO DE TENISTA:
La epicondilitis, también conocida como “codo de tenista”, es una lesión en la zona del epicóndilo, es decir, en la cara externa lateral del codo. Esta patología recibe el nombre por la cantidad de deportistas dedicados al tenis que lo sufren, pero no sólo aparece aquí sino que también pueden producirse en actividades relacionadas con actividades manuales de repetición como la peluquería, pintura,...
El codo de tenista puede conducir a un dolor asociado sobre todo a actividades en las que el grupo de músculos implicados entran en acción, como agarrar objetos, levantar pesos…
LIMITACIÓN DE LA EXTENSIÓN DE CODO:
Se produce cuando se realiza un movimiento forzado el cuál lleva la articulación más allá de su rango de movimiento normal, esta puede provocar daño en los ligamentos, tendones o incluso fracturas por choque.
Este tipo de lesión suele ser muy común en deportes de contacto como judo, grapling, MMA, y rugby entre otras. Además puede darse por:
- Traumatismo directo: Una caída con el brazo en hiperextensión, o un golpe directo al codo.
- Hiperextensión: Realizar un movimiento excesivo de extensión puede provocar daños en los ligamentos.
- Movimientos repetitivos: En actividades que requieran de ese movimiento, como por ejemplo, lanzamiento de pelota, levantamiento de pesos…
- Caídas: Una caída en mala posición puede provocar un esguince en la articulación.
- Movimientos bruscos o repentinos: Como toser el brazo de una forma forzada.
Los síntomas del esguince de codo se caracterizan por:
- Inflamación: El codo puede hincharse provocando que la zona se sienta caliente y sensible al tacto.
- Dolor: Este dolor puede ser agudo, o notar como una sensación de presión en la articulación.
- Sensibilidad al tacto: Puede haber una sensibilización al tacto, sentir molestia cuando se palpa o se aplica una presión.
- Limitación del movimiento: Puedes tener dificultad para doblar y extender el brazo.
- Hematoma: En casos más graves puede verse algún “moratón” debido a la ruptura de vasos sanguíneos por el esguince.
- Sensación de inestabilidad: Algunas personas perciben su codo más débil y por lo tanto, puede verse afectado ciertos movimientos.
El vendaje de codo será clave para estabilizar la articulación a medida de lo posible durante todo el proceso de rehabilitación. Aquí os dejamos un ejemplo:
El vendaje funcional es elemental en este tipo de lesiones y de articulación, por ello, y primero de todo deberemos inmovilizar de manera adecuada la articulación del codo para evitar inestabilidad y comenzar el proceso de reparación de los ligamentos del codo.
Atento a las siguientes publicaciones para más información de vendajes funcionales para más articulaciones.
Referencias bibliográficas:
- Bové, A. (2000) El vendaje funcional . Harcourt. 3ª edición.
- Doria, A; Gil, E; Delgado, E,y Alonso-Llames, M: Recurrent dislocation of the elbow.Int Orthop,14: 41-45, 1990.
- Wolf JM. Elbow tendinopathies and bursitis. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, and Miller's Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 61
- Stanley D, Ali AA. The elbow. In: Hochberg MC, Gravallese EM, Smolen JS, van der Heijde D, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chap 80.
